دكات عنيزة مركز الإرشاد الأسري

العودة   دكات عنيزة > الدكات المتخصصة > دكة المكتبة والمعمل

دكة المكتبة والمعمل معلومات وحوارات علمية وطبية وثقافية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 20-09-2008, 06:16 AM   #1
افتراضي معلومات طبيهـ | 2 | ~

... أوقف نزيف الدم من الأنف ...

أغلق انفك وارجع رأس للخلف
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك ..
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة ..

لماذا ؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف
والضغط عليها يوقف النزيف
..

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني ، في ديربان ، جنوب أفريقيا ..

... اجعل قلبك يتوقف ...

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك .

لماذا ؟
يمكن السيطرة على عصب فاغوس ،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب ،
من خلال التنفس . وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي
..

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج ..

... حافظ على بصرك ...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب ،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة ، قم بأخذ نفس
عميق ، وأغلق عيونك ، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك ، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
..


... التخلص من النمنمة ...

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت ،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى .
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
..

لماذا ؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية ، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
..

ليسا ديستيفانو ، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية ..

... تنفس تحت الماء ...

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة ،
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
..

لماذا ؟

عندما تكون تحت الماء ، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون ، الذي يجعل دمك حامضي ،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح .
" عندما تلهث ، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر . مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء ..

جوناثان ارمبرستر ، دكتوراه ، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن ..


... اقرأ دماغك ...

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ،
راجعه قبل النوم ..


لماذا ؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى
..

كاندي هيمغارتنر ، مدربة العلوم الحيوية
..




تمنيــاتي لكم بدوام الصحــه ,,


تحيــاتي ..













اوسمتي

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 20-09-2008, 07:32 AM   #2
افتراضي

اقتباس:


... اقرأ دماغك ...

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ،
راجعه قبل النوم ..


لماذا ؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى
..
صح والله وعن تجربه ... بس ماتوقعت انها معلومه طبيه ...

عيون الغلا ...

الله يعافيك على هالمعلومات


..











اوسمتي



توقيع - أنين النايْ

..............................






  رد مع اقتباس
 
 
قديم 22-09-2008, 01:18 AM   #4
افتراضي

معـــــــلومات راقيــــــــه وحروف ٌ عن الذهن غائبه

*^*^عيون الغلا*^*^

يعطيـــــــــك ِ العافيه يارب

وبانتظــــار قادم حرفك

من القـلب اشكرك












اوسمتي



توقيع - فارس

فآرس
صــَفْحَةٌ وَـأنْطَوْت
  رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مفيدة‏ .... بروق الليل دكة المكتبة والمعمل 3 05-12-2008 11:54 PM
معلومــات طبيهـ | 1 | ~ ~ ) ترآتيل ـآلفج’ـر . . دكة المكتبة والمعمل 9 20-09-2008 02:40 AM
معلومات تهم كل بيت !!! مشتاق دكة المطبخ 5 15-09-2006 03:13 AM
معلومات بسيطة موادع دكة المكتبة والمعمل 4 02-05-2004 03:21 AM

Preview on Feedage: %D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%B2%D8%A9 Add to My Yahoo! دكات عنيزة Add to Google! دكات عنيزة Add to Feedage RSS Alerts دكات عنيزة

الساعة الآن 06:58 AM



Powered by vBulletin®
استضافة Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.